Gesundheits- und Massagepraxis

Meine Services

Besuchen Sie mich in Pratteln oder Zürich

Ihre Gesundheit liegt mir am Herzen. Setzen Sie sich mit mir in Verbindung und vereinbaren Sie einen Termin mit mir.

Experte in folgenden Bereichen

Klassische Massage

Sportmassage

Kontraindikationen

Rolfing

Narbenarbeit (ScarWork)

Von den Krankenkassen anerkannt

Meine Services

Klassische Massage

Muskelpflege und Entspannung, Steigerung der Durchblutung, Senkung des Muskeltonus.

60 Min. Fr. 124.20 (Pratteln)
60 Min. Fr. 129.-- (Zürich)
weitere Informationen

Sportmassage

Gezielte, lösende, muskuläre Entspannung. Muskelpflege für den Sportler.

60 Min. Fr. 124.20 (Pratteln)
60 Min. Fr. 129.-- (Zürich)

Kontraindikationen

Bei allen akuten Entzündungen sind Massagen kontraindiziert. Dazu zählen fieberhafte Erkrankungen und Erkrankungen der Gefässe, wodurch der Körper bereits stark beansprucht ist und durch die Massage zusätzlich belastet wird.
Weitere Informationen

Rolfing

Rolfing wurde durch Frau Dr. Ida Rolf begründet. Sie war Biochemikerin und lies sich durch diverse Therapieformen inspirieren, unter anderem auch durch Yoga, das mit sehr viel Bewegungsabläufen und deren Wahrnehmung im eigenen Körper zu tun hat.

Gespräch- und Behandlungszeit pro Std.

Fr. 124.20 (Dauer ca. 1.5 Stunden in Pratteln)
Fr. 129.-- (Dauer ca. 1.5 Stunden in Zürich)
Weitere Informationen

Narbenarbeit (ScarWork) nach Sharon Weeler

Egal wie lange Sie die Narbe haben, es gibt zu jeder Zeit, die Möglichkeit, die Beziehung zu den «fremden» Stellen zu reaktivieren.

60 Min. Fr. 124.20 (Pratteln)
60 Mi.n Fr. 129.-- (Zürich)
Weitere Informationen

Was ist klassische Massage?

Zu den Indikationen der klassischen Massage zählen Verspannungen, Verhärtungen, «Verklebungen», Erkrankungen des Bewegungsapparates wie die Wirbelsäulen-Syndrome oder auch posttraumatische Veränderungen. Bei der erfolgreichen Linderung von chronischen Nackenschmerzen spielt die Häufigkeit der Massage eine nicht unerhebliche Rolle.

 

Durch die Reflexbögen können sich Erkrankungen der inneren Organe an der Haut oder den Muskeln zeigen. Ein weiteres Einsatzgebiet der Massage ist die Fachrichtung der Neurologie. Hier lassen sich besonders Paresen, Spastiken, Neuralgien und Sensibilitätsstörungen behandeln. Hinzu kommen die auf Stress zurückzuführenden psychosomatischen Krankheitsbilder, die sich hauptsächlich auf das Herz und den Blutkreislauf beziehen.

 

Die Fern- und Allgemeinwirkung der klassischen Massage ist vielfältig. Im Bereich der Mikrozirkulation kommt es zu einer verbesserten Blutzirkulation im Kreislauf, besonders im Bereich der unteren Extremitäten. Die myokardale Leistung des suffizienten Herzens wird gesteigert durch Entleerung der Blutdepots. Das bedeutet eine Vermehrung des Schlag- und Minutenvolumens des kompensierten Herzens bei bradykarder Tendenz. Eine chemische Wirkung wird durch Freisetzung von denaturiertem, artfremdem Eiweiß aus gelotischen Bezirken im Sinne einer allgemeinen Umstimmung erzielt. Auch ein reflektorischer, segmentaler Effekt ist durch Einwirkung auf Dermatome und/oder Myotome über die Seitenhornschaltung und die Intermediär-Zonen zu inneren Organen möglich. Eine konsensuelle Reaktion kann z. B. bei der Frakturbehandlung oder beim Morbus Sudeck erfolgen. Dies geschieht (auch) im nichtbehandelten, aber zum Segment gehörenden Körperteil. Auch eine endokrine Wirkung durch Einwirkung auf die Hypophyse und andere endokrine Drüsen ist möglich. Massage wirkt vagoton und verbessert so Blutdruck, Puls, Atmung und Schlaf. Im psychischen Bereich stellt sich meist eine Entspannung ein.

 

Kontraindikationen

Bei allen akuten Entzündungen sind Massagen kontraindiziert. Dazu zählen fieberhafte Erkrankungen und Erkrankungen der Gefäße, wodurch der Körper bereits stark beansprucht ist und durch die Massage zusätzlich belastet wird. Bei Hauterkrankungen kann der Kontakt zu Verschlechterung der Krankheit, Verschleppung von Keimen oder zu einer Ansteckung des Therapeuten führen. Ebenso ist bei einer traumatischen Verletzung die Massage wegen des Druckes auf das entsprechende Gewebe (wie z. B. Muskulatur, Knochen) absolut kontraindiziert. Gleiches gilt für Krampfadern, weil sich durch Druck auf die Extremitäten (Arme und Beine) Thromben lösen können.

Was ist Rolfing?

Gemeinsam steigern wir Ihr Wohlfühlgefühl in der Haltung Ihres Körpers nach einem anstrengenden Büroalltag, Sturz, Sportlicher Aktivität, Tanzen oder Spielen eines Instrumentes, Operationen und Unfällen. Diese können zu möglichen Haltungsmuster werden, die über längere Zeit übersehen, ungeachtet bleiben, und weiter auch zu Schmerzen führen können.

 

Ich arbeite am Bindegewebe, den Muskeln und speziell mit den Faszien – die in unserem Körper ganzheitlich vorhanden sind – und alles mit allem verbinden. Je nach Qualität der Faszien (Verklebungen, Verwachsungen etc.) verwende ich verschiedene Berührungs-Tools um die Faszien wieder geschmeidig und gleitfähig zu machen. Zudem lade ich Sie ein, zwischendurch mal nachzuspüren, was oder wie Sie die Veränderung in Ihrem Körper wahrnehmen und integriere alles in Bewegungsabläufe.

 

Fühlen Sie sich angesprochen, so freue ich mich, Sie persönlich kennen zu lernen.

 

NarbenArbeit (ScarWork) nach Sharon Weeler

Durch die Integration des Narbengewebes in das Faszien Netz entstehen viele Neue Beziehungen zu Ihrem Körper.

Sämtliche Narben sind wie Spuren, die durch einen Unfall, Geburt (Kaiserschnitt) oder Operationen entstanden sind. Stellen Sie sich Ihren Körper in einem Neoprenanzug vor, der an einer Stelle genäht wurde. Durch diese Naht verliert er die Elastizität und beginnt eine kompensatorische Haltung einzunehmen. Mit der Zeit weitet sich diese Haltung auf nahe oder ferner liegende Regionen und belastet oder schränkt zudem noch Gelenke ein. NarbenArbeit kann erst ca. 6 – 8 Wochen nach der Operation oder das OK des Behandelnden Arztes beginnen.

Die NarbenArbeit wird in eine Massage Behandlung integriert, kann auch eine ganze Stunde dauern, je nach Grösse der Narbe.  

 
 

Strukturelle Integration in 3 Phasen

Phase 1

Modul 1 – Movement

Bewegung, Orientierung, Ausrichtung nach oben und unten, Raum/ Wahrnehmung im innen und nach aussen.

Teacher: Nicola Carofiglio

Modul 2 – Anatomie

Die vielseitigen, faszinierenden Strukturen wie Muskeln, Sehnen, Bänder und Faszien in ihrer Gesamtheit tiefer kennenlernen und grundlegend zu verstehen.

Teacher: Konrad Obermeier

Modul 3 – Touch

Die differenzierte Qualität einer Berührung, Druckes und seine Wirkung in der Gewebestruktur wahrzunehmen.

Teacher: Kathrin Groblnik

Phase 2

Die Rolfing 10-er Sitzung im Detail erlernen, erfahren und selbst nochmals erleben.

Teacher: Andrea Clusen

Phase 3

Die 10 Sitzungen mit Menschen gemeinsam, begleitend und für Sie neue Möglichkeiten in der Haltung und Orientierung Ihres Körpers zu entfalten.   

Teacher: Gerhard Hesse